من فضلك انتا لست مسجلا لدينا
اذا كنت زائرا تشرفنا تسجيلك فى منتدى الفراعنة
واذا كنت عضوا من فضلك قوم بالدخول



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احمي طفلك من عسر الهضم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الأميرة الحسناء
نائب المدير
نائب المدير


مزاجي :

عدد المساهمات : 730
تاريخ التسجيل : 24/03/2010
العمر : 31

مُساهمةموضوع: احمي طفلك من عسر الهضم   السبت مارس 27, 2010 4:55 am

احمي طفلك من عسر الهضم
غالبا ما يكون السبب وراء الإصابة بعسر الهضم تناول كثير من الأطعمة الدهنية أو الحارة. ومع ذلك، فهو لا يصيب الكبار فقط، ولكنه يصيب الصغار أيضا. ولكي تحمي طفلك من آلام عسر الهضم، اتبعي التوصيات التالية المقدمة من جمعية أطباء الأسرة التابعة للأكاديمية الأمريكية: قدمي لطفلك عدة وجبات صغيرة على مدى اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة. قدمي له أطعمة صحية وخفيفة بدلا من الأطعمة الدهنية والمقلية مثل الهامبرجر بالجبن والبطاطس المحمرة. تجنبي تقديم الموالح والمشروبات الغازية له، فهي من الأشياء التي تثير المعدة المتعبة. انصحي طفلك بأن يتناول طعامه بتمهل وألا يأكل بسرعة. علمي طفلك أن يسترخي قليلا بعد الأكل مباشرة، وألا يلعب ويجري بعد الأكل مباشرة. لا تسمحي لطفلك بتناول كمية كبيرة من الشكولاته.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احمي طفلك من عسر الهضم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدي لكل اسرة :: قسم الطفل-
انتقل الى: